co to jest

[...] ja wolal bym do zaawansowanej, a tam trzeba ochraniacze na pelna stope a ja mialem takie http://massport.pl/image_func.php?img=gfx/8dcfe0a2ac2c92cebbf6611c4d9b9d0e.jpg&maxwidth=200&lang=pl .... trzeba bylo na sprzet wydac 280 funtow czy jakos tak... ogolnie jako kb klub nie jest zly... ale taja w ipswich nie znajdziecie, to nie holandia

mieczyslaw__ to nie cukierki, nie bierz się za saa wiosna jest co roku a zdrowie masz jedno

Aha, to już troche mi sie rozjaśniło. Wracając do wątku mojej wagi no to chyba proste że wolałbym 80kg w samych mięśniach ALE: 1 nei jestem na tyle twardy żeby trzymać pożadną diete 2 i trening 3 jak narazie to sobie odpuściłem trening do czasu jak będę miał jakiś pożądny sprzet ( czyli nie prędko) Dlategop teraz bym sie troszeczke chciał otłuścić [...]

haha tak, hehe dobre, ja też nie czuje sie biedotą ale nie jestem bogaty, raczej zwyczajny...i kupuję ostrowię , ale gdyby bylo mnie stać nie kupiłbym tego białka.Dziś wrzucilem 3 łyżeczki kakao i dało sie wypić a co najważniejsze nie pieniło sie tak . Jeśli kogoś uraziłem z ta biedota to sory heh ale fakt jest taki, że to raczej białko dla [...]

wszystko można wypić i zjeść, dosłownie, ja też trochę tego zjadłem i powtórzę że jest gorsze niż wpc extensora ale ameryki nie odkryłem. Problem w tym, że podniosą cene tego białka o pare złotych i przestanie sie oplacać je kupować, i to mnie wkurza -było białko w jako takiej cenie(powiedzmy że cenowo atrakcyjne) to już zaczynaja kombinować. A co [...]

Dobra. Okazało się, że dosyć niedaleko jest siłownia. Także mam dostęp do lepszego sprzętu. To jak ćwiczyć? Co polecacie? :)

[...] w maju badał zaoferował że jak nie przejdzie to wstrzyknie mi osocze ,zgodziłem się ,minął tydzień póki co a ręki dalej nie mogę wyprostować ,pytanie więc czy taka objawa jest charakterystyczna dla łokcia tenisisty? Zaznaczyć chciałbym że powodzeniem mogę podnieść coś ciężkiego w dłoni bez boleśnie tylko muszę mieć jak wspomniałem [...]

Dołoż sama oxe to max ,kluczem jest dieta środki to tylko dodatek tym bardziej że dopiero raczkujesz w saa Znam dużo osób co jest już po kilku cyklach i biją tylko testa a wyglądają naprawdę dobrze

Witam ponownie. Mam już ułożoną dietę więc niby mozna było by już "startować" i próbować coś ze sobą zrobić ale jest mały problem. Nie mam raczej dostępu do siłowni a jak wyczytałem to bez treningu ani rusz. Wiec może ktoś coś doradzić z treningiem w warunkach domowych ? Co robić ? Pozdrawiam. Zmieniony przez - 1krystian1 w dniu 2012-04-23 [...]

Bierz mono. Czy będzie masa to zależy tylko i wyłącznie od diety. Każde mono jest takie same, jeśli oczywiście na etykiecie jest to co w środku. Bierz najtańsze mono np. Vitalmaxa.

Po co na sile trzymasz sie tego assaulta mniejsze dawki itd, odstaw to a jak koniecznie musisz miec przedtreningówke wez inna, masa jest tego na rynku.

[...] pytanie - jaka to masz kontuzje, ze wyklucza Cie calkowicie z treningow? zacznij sobie jesc te 3150kcal, zrob sobie pomiary ciala i za 2 tygodnie na tych kaloriach zobaczysz, co sie stanie. oczywiscie stworz jakis jadlospis i wstaw go tutaj do poprawy, bo kalorie kaloriami, ale jakos jedzenie i dobor produktow jest rowniez niezwykle istotny.

Widze, ze jednak therma rzadzi . To jednak nie jest zly ponmysl. Tylko mam pytanie, czy jakbym bral therme 60 tabs przez miesiac 2 tabsy dziennie, dalo by mi to jakis efekty czy musze kupic te 120 zeby zobaczyc cos ładnego ;) ? Cokolwiek co Cie nie zabija czyni Cie silniejszym ;o)

[...] ;-P A tak pozatym to rozumie jak bys mial z 160 cm to mogl bys sie martwic ale 180 cm ?? nie jaze takich ludzi . Niechce odbierać ci nadziei ale poza tym ze chormon ten jest pewnie cholernie drogie to i tak watpie zeby dal ci spodziewane efekty. ______________________ no offence ...my opinion ,,Gdy zgine narodzi sie legenda za którą pójdą [...]

nie jest potrzebny Tobie pas. znam ludzi co go nigdy nie używali ,a jak już ktoś chce to w seriach gdzie robi 3 powtórzenia z trudem. tj 85% maxa

[...] (kawał ciasta + kiszka + baba ziemniaczana :)))) Później z kolei naczytałam się o dietach cud z gazet i nie jadłam nic, to było jeszcze gorzej... Na dzień dzisiejszy czuję się SUPER! Nie muszę już jeść tych durnych słodyczy, bo po prostu mi się nie chce, odstawiłam większość przetworzonych rzeczy i jest git. Jeszcze raz dzięki! Super jesteście!

4. "Zaśmiecania" działów informacjami nie związanymi z ich przeznaczeniem oraz umieszczania adresów e-mail. tak wiec to cos co wklejasz nie jest zwiazane z niczym o czym mowimy. to po 1, po 2 nie musze ci sie tlumaczyc. i tak zaraz bana wylapiesz tylko jeszcze trwa narada od kogo Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-10-06 18:48:51

Progresja jest ważna stosój zakres pow 6-12 np. 12-10-8 40/45/50 i co tydzien lub 2 dokładasz 1-2kg to każdej serii lub ostatniej Sam bedziesz to wiedział

W tym zwyklym avengerze nie ma rozpórki wzmacniajacej, co jest glupota i skompstwem ze strony keltona, bo jak gorny spaw jest slabszy to ci sie ta lawka rozjedzie jak stara kobyla. Widac pozalowali 30cm profila. Zmieniony przez - Slith w dniu 2013-04-11 22:16:38

kurna ludzie was pogieło chyba czy warto?? jak juz musisz rozpieprzac organim to rob to z klasa wez kredyti kup se thermal pro czy cos takiego.takie domowe ECA jest gowno warte i wiecej da szkody niz pozytku.teraz nie myslisz o skutkach ubocznych a co dopiero jak sie tym nafaszerujesz